腓腹カーフを鍛える 8レップ位限界の重さでやるアキレス腱

On 3月 13, 2021, Posted by , In マネー, By , With No Comments

腓腹カーフを鍛える 8レップ位限界の重さでやるアキレス腱。私は、身長170cm、体重69kgですが、…